Làm thế nào từ bỏ cá độ bóng đá hiệu quả và nhanh chóng

Chơi cá độ bóng đá không phải điều xấu, nhưng nghiện cá độ có thể dẫn tới các ảnh hưởng tiêu cực. Vậy nên có nhiều người muốn từ bỏ cá độ bóng đá. Thực tế, việc này không hề dễ dàng chút nào. Tuy nhiên bạn có thể tìm thấy những định hướng đúng đắn khi tham khảo bài viết dưới đây của KU99VN.

Vì sao nhiều người muốn từ bỏ cá độ bóng đá?

Cá độ là thứ mà nhiều người đang lao vào và cũng không ít người muốn dứt ra. Cá độ giúp nhiều người mua nhà, mua xe nhưng cũng khiến không ít người phá sản, nợ nần cùng một loại rủi ro khác. Những nguyên nhân khiến nhiều người muốn bỏ chơi cá độ bóng đá có thể kể đến như sau:

• Rủi ro pháp lý (phạt tiền, phạt tù) nếu không may chọn phải nhà cái hoạt động trái phép.
• Rủi ro bị lừa đảo, mất tiền nếu chọn phải nhà cái không uy tín.
• Rơi vào chuỗi trận thua, không thể gỡ nổi và tốn rất nhiều tiền bạc.
• Mất tiền, mất thời gian gây ảnh hưởng xấu tới đời sống hàng ngày.

Nếu bạn đang rơi vào tình trạng tồi tệ do chơi cá độ bóng đá không hiệu quả và muốn từ bỏ bộ môn này. Hãy tìm hiểu phương pháp tại phần tiếp theo.

Những cách giúp bạn từ bỏ cá độ bóng đá

Xác định quyết tâm của bản thân

Đầu tiên, bạn cần nhận thức được những ảnh hưởng tiêu cực mà cá độ bóng đá gây ra. Đó là những rủi ro pháp lý, rủi ro tiền bạc và ảnh hưởng tới cuộc sống.

Chính vì thế, ngay bây giờ bạn cần lên quyết tâm từ bỏ cá độ bóng đá trước khi quá muộn. Hãy đặt ra giới hạn cho mình, không chơi dù chỉ một trận ngay từ bây giờ. Tiếp theo là lên kế hoạch và kiểm soát bạn thân chặt chẽ.

Tìm người để chia sẻ

Đó có thể là bố, mẹ, bạn đời hoặc người bạn thân thiết tin tưởng. Chia sẻ với họ suy nghĩ, lo lắng của bạn. Cùng nhau ngồi lại để lên kế hoạch các việc cần thiết giúp bạn từ bỏ cá độ bóng đá. Người thân sẽ là chỗ dựa; là nguồn động viên tinh thần mỗi khi bạn gặp khó khăn, trở ngại.

Không theo dõi tin tức về cá độ

Nếu bạn đã xác định từ bỏ thì phải tránh xa môi trường cá độ để nó không xuất hiện trong cuộc sống của bạn nữa. 

Nhất định phải bỏ theo dõi các trận đấu bóng, không quan tâm tới các tỷ lệ cược, xóa các tài khoản cá cược tại nhà cái, rời bỏ các hội nhóm cá độ, cần thiết thì chặn các liên hệ từ nhà cái… Nếu không làm vậy, bạn rất dễ “ngựa quen đường cũ” và lao vào con đường cũ.

Không giữ nhiều tiền trong người

Hãy giao số tiền của mình cho bố mẹ, anh chị hoặc bạn đời của mình quản lý giúp. Bởi nếu trong tay bạn có nhiều tiền sẽ rất khó cầm lòng mỗi khi “cơn nghiện” cá độ ập đến.

Chỉ nên giữ trong người số tiền cần thiết cho sinh hoạt hàng ngày, hạn chế điều kiện tài chính để không thể tham gia cá độ. 

Dành thời gian cho việc khác hoặc thú vui lành mạnh hơn

Sau khi loại bỏ các yếu tố liên quan đến cá độ, cuộc sống của bạn có thể trở nên trống rỗng. Hãy tìm cách lấp đầy các khoảng trống bằng công việc, làm cho mình bận rộn hơn hoặc đầu tư thời gian xây dựng các thói quen lành mạnh.

Bạn có thể tham khảo các thú vui giúp từ bỏ cá độ bóng đá sau:

• Tham gia các hoạt động thể thao, bơi lội, tập gym.
• Thư giãn bằng những trò chơi như câu cá, đánh golf, tennis,…
• Học thêm kỹ năng mới: vẽ, khiêu vũ, học đàn, hát…
• Dành thời gian cho gia đình. Cùng nấu ăn, đi picnic, đi du lịch cùng gia đình hoặc người yêu.

Một cuộc sống bận rộn và lành mạnh sẽ khiến bạn khó có thể tái nghiện cá độ bóng đá.

Thanh lọc các mối quan hệ

Bạn nên tránh tiếp xúc với những người đam mê cá độ, những người chơi cũ vì có thể bị dụ dỗ hoặc khiêu khích. Hãy tìm kiếm, xây dựng các mối quan hệ mới phù hợp, tham gia các hoạt động bổ ích trong những dịp rảnh rỗi.

Giữ tâm lý lạc quan

Thực sự những người nghiện cá độ rơi vào cảnh nợ nần rất khó để vực dậy tinh thần. Tuy nhiên, bạn phải suy nghĩ tích cực hơn, mạnh mẽ để vươn lên. Mọi sai lầm của bạn đều có thể cứu vãn nếu bạn có ý chí quyết tâm làm lại từ đầu. Bạn vẫn còn người thân bên cạnh, còn có thể làm việc và giải quyết các vấn đề của mình.

Bạn hãy xác lập các mục tiêu mới, sắp xếp lại cuộc sống và cố gắng đạt được mục tiêu đó. Luôn lạc quan, tin tưởng vào bản thân và tương lai phía trước.

Lời kết

Từ bỏ cá độ bóng đá là cả quá trình dài cần bạn kiên trì, quyết tâm. Hy vọng chia sẻ của chúng tôi về những cách “cai nghiện” cá độ bóng đá trên đây có thể giúp ích cho bạn trên chặng đường khó khăn này. Chúc bạn thành công, luôn lựa chọn đúng đắn và có được cuộc sống tốt đẹp hơn.